Kommentare
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Ich hoffe du bist nicht ins Krankenhaus gegangen
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Warum wird mir das empfohlen
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Seh ich das richtig ; Du trägst keine Unterwäsche, Willst das alle nackt sind und hast jetzt für dein Kind nicht mal einen Arzt!?
Ach du kacke was ist denn bei dir geknallt? -
Ich bin Ergotherapeutin und gebe jetzt einfach mal meinen Senf aus medizinisch-therapeutischer Sicht dazu. Barfuß laufen ist gesund, keine Frage. Jedoch haben fast alle Menschen heutzutage eine Fußfehlstellung, also Senkfuß, Knickfuß etc., oder Beinfehlstellungen also "X- oder O-Beine". Dadurch wird beim Barfußgehen der Fuß, das Bein und alle Sehnen, Muskeln etc. falsch belastet, egal ob man nun im Fersen- oder Ballengang geht. Dies kann bei leichten Fehlstellungen durchaus durch Barfußgehen wegtrainiert werden, da Barfußgehen die Muskulatur und Sehen stärkt. Aber sobald die Fehlstellung gravierender ist, kann durch permanentes Barfußgehen mehr Schaden als Nutzen entstehen, weil z.B. der Knöchel nach innen sackt oder die Innenseite der Knie mehr belastet wird als die Außenseite. Dann ist ein guter, physiologischer Schuh oder Einlagen sinnvoll.
Zum Thema Ballen- oder Fersengang: kleine Kinder, die das Laufen lernen, treten zunächst mit dem kompletten Fuß auf, daher das "Tapsen", das man von Kleinkindern kennt. Nach und nach entwickelt sich das physiologische Gangbild, welches so aussieht: Die gut gepolsterte Ferse, die viel Unterstützungsfläche bietet, trifft als erstes den Boden. Das Knie streckt sich, dabei rollt der Fuß in einer fließenden Bewegung nach vorne ab, von der Seite der Fußsohle über den Kleinzeh bis zum Großzeh. Währen der eine Fuß abrollt, setzt der andere Fuß auf, sodass wir trotz 'nur' zwei Beinen die maximale Stabilität erreichen, welche uns Halt gibt und uns in Gefahrensituationen ermöglicht, schnell loszulaufen, also zu fliehen. Der Gang ist dadurch rund und fließend.
Im Gegensatz dazu wird beim Ballengang zuerst der instabilere, schlechter gepolsterte Fußballen belastet. Dann rollte der Fuß "rückwärts" ab, die Bewegung von Knie und Hüfte in Relation zur Bewegung des Fußes ist dabei nicht fließend und der Stand, wenn man sozusagen mitten im Schritt stehen bleibt weniger stabil.
Barfuß gehen viele Leute deshalb im Ballengang, da der Mensch dabei bewusster auftreten muss, weil der Ballengang unserem physiologischem Bewegungsmuster widerspricht, und es daher weniger weh tut mit nackten Füßen auf z.B. rauem Untergrund so aufzutreten, einfach weil man vorsichtiger ist. Dieses Bewegungsmuster kann antrainiert werden, d.h. jedoch nicht, dass es deswegen physiologisch korrekt ist. Gerade bei Kindern, eventuell auch bei deinem kleinen Osmo, führt antrainierter Ballengang häufig dazu, dass Kinder nur noch auf dem Ballen und den Zehen laufen. Dadurch verkürzen sich die Sehnen hinten am Fuß, also z.B. die Achillessehne. Das kann schmerzhaft werden und zu verschiedenen orthopädischen Problemen führen.
Du bist erwachsen, und selber für deinen Körper verantwortlich. Wenn du im Ballengang laufen willst, weil du sagst, du fühlst dich damit besser ist das ok. Aber es ist gut, dass du erkennst, dass es für Osmo das falsche ist. -
Hallo Hannah,
ich habe von Kindheit an problematische Füsse, und schon damals wurde mir gesagt: "barfußlaufen ist das Beste für deine Füsse"; sogar in der Schule beim "Sonderturnen" (eine Einrichtung für Kinder mit orthopädischen Beeinträchtigungen in den 70er Jahren) war barfußlaufen Pflicht. Nun bin ich schon etwas älter und bekam vor ein paar Monaten neue Einlagen angepasst. Als ich dem Orthopäden sagte, dass ich zu Hause eigentlich immer barfuß laufe, weil man mir das schon als Kind eingetrichtert hat, sagte er: "bei gesunden Füssen ist das auch das Beste, aber wenn die Beeinträchtigungen bereits vorhanden sind, ist barfußlaufen nicht nur nicht gut, sondern verschlimmert die Beschwerden".
Ich surfe gerade durch deinen Kanal, finde ihn sehr interessant, und auch, wenn ich nicht mit allem d'accord bin, fühle ich mich recht wohl bei dir.
Freundliche Grüsse! -
Wieso nennen Sie Ihr Kind "Osmo"?
Kinder können grausam sein, wollen sie das er im Mobbingkreis landet? -
Wenn ich Barfuß bin laufe ich Automatisch im Ballengang
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Hi hannah kannst du mal wieder ein Video mit osmo machen
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Mein Sohn hat auch die Leguanitos und liebt die. Ich hab ihm das spielerisch gezeigt und den Ballengang mit ihm geübt und er kann damit viel besser laufen und ich sehe richtig, wie seine Füße gesünder werden.
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Ich hab mir auch solche Barfußschuhe geholt, einfach um den natürlichen Gang wieder zu bekommen und das Gefühl der Natur immer wieder näher zu sein! Ich merke es total, wenn ich mit "normalen" Schuhen laufe, dann gehe ich zuerst auf die Verse. Mit Barfußschuhen gehe ich zuerst auf den Ballen. Im Angestelltenverhältnis war ich verpflichtet die üblichen Schuhe anzuziehen und zu Hause bin ich dann immer mit Barfußschuhen rumgelaufen. Meine Sehne war dann richtig dick eingeschwollen, weil der Körper dann nicht mehr wusste, wie er sich dem Fußgang anpassen soll. Es waren richtig höllische Schmerzen und ich würde so ein Wechsel nicht wirklich weiterempfehlen. Dann lieber komplett barfüßig laufen oder mit Barfußschuhen um die Füße wieder besser zu durchbluten und so auch wieder ein natürlichen Gespür zu bekommen!
Das mit dem Ohrenzuheben und dem Knallen ist ein super Tipp und wusste ich vorher noch gar nicht. Ich teste es mal eben kurz... Stimmt! Das knallt richtig und tut schon weh in den Ohren! Danke für deinen Tipp! Das kann man anderen Menschen als Argumentation weitergeben! =)
Ich hab eine Frage zum Thema Barfußschuhe an dich: Meine Schuhe stinken extrem nach schweiß und Käsefüßen. Ich hab es schon mit Meeressalz und Natron versucht. Der Geruch ist leider immer noch da. Hab es dann in der Waschmaschine mit herkömmlichen Waschpulver gewaschen und nun riechen die Schuhe extrem übelst nach Chemie. Hast du da einen Tipp, wie man die Schuhe waschen kann um den Scheißgeruch für immer herauszubekommen und dass er auch weg bleibt? Danke schonmal für deine Tipps und Anregungen! Jeder einzelne Tipp bringt mich weiter! Dankeschön! Vielen lieben Danke! =) -
Also ich habe das vorhin mal probiert mit dem Ballengang und dem normalen und Ohren zuhalten und irgendwie ist die Erschütterung in meinem Körper lauter, wenn ich den Ballengang anwende, als wenn ich "normal" laufe O_ô mache ich jetzt irgendwas falsch?
Aber davon ab hab ich momentan auch ständig Fußschmerzen, obwohl ich nicht anders laufe wie vorher und auch extrem viel Barfuß laufe (der einzige weg wo ich nicht Barfuß bin ist zu der Arbeit hin und wieder zurück, auf der Arbeit selbst kann ich auch Barfuß laufen). Ich glaube ich probiere das einfach trotzdem mal mit dem Ballengang, vielleicht geht es damit ja wieder weg. -
habe auch ein paar soulrunner. weil ich ein paar bräuchte, die ein wenig chic aussehen. deshalb in schwarz. trage sonst nur Vibram five fingers. mag den Stil der legoanos gar nicht...
bei den sr war für mich die Qualität nicht so super. für 120 Euro hatte ich erwartet, dass die Sohle nicht nach ein mal schon abgeht. aber der Service war schnell und freundlich. das zweite Paar hält jetzt schon ein wenig.
viel Spaß beim testen. vielleicht versuchst du die five Fingers auch mal. -
huhu Hannah
Ich teile nicht immer deine Meinung ,aber muss man ja auch nicht.Ich finde das aber sooooooo toll,dass du machst ,was du für richtig hälst und den Mut auch für Thailand hast.Davon mal abgesehen strahlst du eine Schönheit aus ,mit deiner Natürlichkeit,dass ist echt der Wahnsinn.Ich bin auch recht rebellisch und bin anders ,aber du ziehst das alles so Selbstbewusst durch❤.Liebe Grüße dir und Osmo.Süßer kleiner den du da hast.Mann sieht im übrigen,wie du strahlst ,wenn Osmo bei dir ist. -
ahh
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ich bin Erzieherin (in der Krippe) und finde z.b. diese Leder schlappen, also quasi auch barfuß Schuhe, super.
allerdings auch nur wenn die Kinder das schon immer hatten.
einige Kollegen empfehlen den Eltern wirklich schon sehr früh festes schuhwerk, da gruselt es mich jedesmal. gerade drinnen sollen die minis ruhig auch barfuß laufen um ihre Welt wirklich wahrnehmen zu können. -
Sie ist mit ihm zum Notarzt weil sie ja nie nen Arzt besuchen. Alleine nach so ner Aussage sollten Ärzte Behandlungen verweigern können. Wenn sie so schon nie zum Arzt gehen wäre es da auch nicht nötig gewesen. Hätten sich ja selbst behandeln können.
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kannst du bitte mehr Videos mit osmo machen? natürlich nur wenn er möchte
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jetzt mal ohne Witz... im Sommer wenn man über Steinchen läuft läuft doch jeder mit dem Bällen zuletzt
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Die solerunner sind toll. Nur der komische "german engineering"-Aufdruck nervt.
Barfußschuhe für Kinder! Worauf ihr UNBEDINGT achten solltet! Nicht für jedes Kind sind Barfußschuhe geeignet. Osmo konnte kaum noch laufen, ist gehumpelt, hatte Schmerzen. Sollte es Euch bei Euren Kindern, die Barfußschuhe tragen, auch auffallen, dann wechselt wieder auf "normale" Schuhe! Mein fairer, bio Merch "Sei Du Selbst" Shirts, Beutel und Aufkleber: http://zurueckzumbauchgefuehlshop.jimdo.com/ Hier die Playlist für den Ballengang: https://goo.gl/LtvMqA Meine Barfußschuhe: Solerunner Pure 2: https://goo.gl/2yt8an Leguano: https://goo.gl/ZCcZdc UNBEDINGT die Größentabelle beachten! Teilweise sind die Modelle echt richtig breit (bei den Solerunnern) und passen bei schmalen Füßen (wie bei meinen z.B. nicht). Um unnötiges hin- und herschicken zu vermeiden, kann ich auch den telefonischen Kontakt mit der Firma nur wärmstens empfehlen! :) Die Legunaos fallen meist kleiner aus! Mehr Infos: https://goo.gl/Nl7lIA Größe ermitteln: https://goo.gl/4xud89 Meine Popodusche: https://goo.gl/USdsB7 Meine (soziale) Menstruationstasse: https://goo.gl/jFrP7N Ihr findet mich hier: ♥ Facebook: https://goo.gl/1DIIIJ ♥ Instagram: https://www.instagram.com/hannah_und_osmo/ ♥ Webseite: http://www.zurueckzumbauchgefuehl.de/ ♥ Strava: http://www.strava.com/athletes/7608006 ------------------ Mein Videoequipment: ♥ Kamera: http://goo.gl/Qw6vcw (bald ein Iphone 5s) ♥ Softbox: http://goo.gl/ZQDO6N ♥ Energiesparlampe für Softbox: http://goo.gl/81Ccdf ♥ flexibles Stativ: http://goo.gl/opFrnK ♥ Zubehör für Stativ: http://goo.gl/xFF6hK ♥ Stativ: http://goo.gl/PXXpIB ♥ Selfie Stange: https://goo.gl/VLBHyL ----------- Meine Haushaltsgeräte ♥ Hochleistungsmixer: http://goo.gl/ojky6N ♥ zusätzlicher (Trocken-)Behälter: http://goo.gl/VhlwMu ♥ Dörrgerät: http://goo.gl/5jjcXv ♥ Küchenwaage: http://goo.gl/J8Azn7 ♥ Smoothie to Go-Flasche 1,5l (BPA-frei): http://goo.gl/q7WRBZ ----------------- Meine MUST-HAVE Lebensmittel: ♥ Kokosöl roh&bio: http://goo.gl/TTNjtT ♥ Kokosmus roh&bio: http://goo.gl/kciZ6D ♥ Kokosblütenzucker bio: http://goo.gl/61o8GJ ♥ Chia Samen: http://goo.gl/7662Ca ♥ Kakaopulver roh&bio: http://goo.gl/SfTiD8 ♥ Datteln bio&lecker!: http://goo.gl/NwixHP Bücher zum Thema Windelfrei: ♥ Es geht auch ohne Windeln: http://goo.gl/YGg0Yq ♥ Windelfrei?! So gehts!: http://goo.gl/7xA2et ♥ Windelfrei Shop (Eimer und Zubehör): https://goo.gl/8pwXBX Bücher zum Thema Baby-Led-Weaning: ♥ Baby-Led-Weaning-Das Grundlagenbuch: http://goo.gl/HK5WSr ♥ Mein Kind will nicht essen: http://goo.gl/oJvMUW Bücher zum Thema Stillen: ♥ Das Stillbuch: http://goo.gl/KzTDVR ♥ Wir stillen noch- Über das Leben mit gestillten Kleinkindern: http://goo.gl/Hk4t8o Mit jeglichen Käufen über die oben gesetzten Links unterstützt du meinen Kanal :) Kontakt: info@zurueckzumbauchgefuehl.de Post: Hannah Dette, GutsMuthsstr. 42, 04177 Leipzig Du fühlst Dich hier inspiriert und hast Lust uns auf unserem Weg zu unterstützen? Dann kannst Du hier via Paypal spenden: https://goo.gl/Wr7SzT ♥ Oder werde unser Patron: https://goo.gl/ikxlJz VIELEN DANK! und denk daran: Du bist gut so wie Du bist!
ich habe auch einen sohn der 1 1/2 jahre alt ist.
also eigentlich sind es zwei fragen ... :D
ich hab schon mal zwei monate vegan gelebt (im bezug auf essen) aber mur ging es damit gar nicht gut ... ich habe dann wieder aufgehört und jetzt esse ich nur kein fleisch mehr ... das problem ist wenn ich mich vegan ernähre möchte ich auf keinen fall irgemdwelche vitamin pillen zu mir nehmen ...ich möchte diese nur aus dem essen gewinnen was sich aber als ziemlich schwer erweist ..hast dz da einen tipp für mich ??????
so und jetzt zu den tollen barfußschuhen die ich mir wahrscheinlich holen werde :)
mein sohn läuft noch sehr tapsig auch wenn er normale schuhe trägt (ich denke mal weil er noch nicht ganz so lange läuft wie andere b.z. )
ich würde gerne verhindern das er den natürlichen Gang verlernt , soll ich es mal ausprobieren bei ihm mit den barfußschuhen ? was meinst du ? und gibt es die überhaupt in so klein ( Größe 23 )
schon mal im voraus danke für die Antwort ;) LG