fasten hilft bei diabetes, rheuma, bluthochdruck - warum wohl? weil keine tierprodukte verzehrt werden, ganz einfach. schaut rüber zu john McDougall (hat nur 40 jahre Erfahrungen mit essen Patienten zu heilen von diesen leiden)

Mit Gemüsebrühe und Tee soll der Martin auf 450 Kalorien (kcal) kommen, bei Min. 3.55 wird das gesagt? Wie geht das?
Tee hat keine und Gemüsebrühe hat ganz wenig Kalorien, höchstens 12 kcal auf 100 ml.
Der Martin rührt sich mit dem Honig ca. 30 kcal pro Teelöffel in seinen Tee.
Lauch und Karotten haben durchschnittlich 50 kcal pro 100 g, da müsste er dann pro Tag ca. ein 3/4 kg vom ausgekochten Gemüse mitessen...