Kommentare
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Die Einseitige Belastung habe ich als Schüler auch relativ Altäglich, wobei ich mittlerweile versuche es auch ein Minimum zu beschränken, um halt Krämpfe oder Schulter schmerzen zu vermeiden
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Meine Wirbelsäule wurde von einem muskulösen Irren total zertrümmert
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Die '5 Minuten Rückenübungen am Tag' kann ich nur bestätigen. Ist echt krass (und super motivierend) wie wenig bereits hilft um deutlich seltener Rückenschmerzen zu haben! Kann man wie das Zähne putzen einbinden.
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#Rückenschmerzen - die größten Rückenkiller. Dr. Johannes zeigt Euch, was Ihr beachten müsst, damit Euer #Rücken lange gesund und stark bleibt.
Mehr Infos für einen gesunden Rücken: http://www.tk.de/tk/20490
5m 7sLänge
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden. Dr. Johannes erklärt die größten Rückenfeinde kurz und knapp, damit auch Euer Rücken bald wieder schmerzfrei ist oder gar nicht erst weh tun muss.