haha sep hast du jedes mal ne andere freundin :D?

Rose von Jericho heißt das Teil im Tee

Mich würden die Auswirkungen eines niedrigen KFA's auf das Essverhalten (Speziell auch Anstieg Insulinspiegel nach zuckerhaltigen Mahlzeiten/Snacks) interessieren. Wenn ich mir das so ansehe bist du oft richtig im Essensrausch.
Habe selbst einen sehr niedrigen KFA und seit ich versuche diesen zu halten hab ich immer mal wieder diese "kleinen" Eskalationen... und dieses Gefühl, dass keine Portion zu groß ist, kann irgendwie immer weiter essen.
Was also tun um wieder zurück zu einem "normalen" Essverhalten mit Sättigungsgefühl usw. zu kommen und trotzdem solch einen KFA zu halten?
Würde mich freuen wenn du darüber mal ein Video machen könntest :-)

Food Koma ist Standart 😂😂

Lass mal deine Blutwerte checken, wenn du wieder daheim bist. Würde mich echt interessieren, ob man da was sieht. Mein ich ernst :)

Sep das giiibt es nicht, du alter fresssack :D

Also ich muss echt sagen:
Für das was du dir alles gegönnt hast sahst du an der PBC echt lean aus :D :D

Hey Sep :)
Was hat das Hotelzimmer gekostet?

Liebe Grüße

sau geil, aber schön, dass deine gesellschaft genauso reinhaut! alleine machts kein spaß :P

Zu heftig was du essen kannst 😂 selbst wenn ich wollen würde könnte ich das nicht alles fressen 👍

Der Käsekuchen deckt fast mein kalorien bedarf ab😂

ästhetische posen im Hintergrund... der boy^^!

Hey Leute schon meine XXXL YUFKA challenge gesehen? 😁 😁
schaut doch mal vorbei würde mich freuen.

Irgendwie musste ich bei 0:42 an Forrest Gump denken :D
"Shrimps sind die Früchte des Meeres: Du kannst sie an Spieß braten, backen, braten, in den Grill tun, frittieren…Es gibt Shrimpskebab, Shrimpskreol, Shrimps mit Gambo, in der Pfanne gebraten oder frittiert. Es gibt Shrimps mit Bananen, Limonenshrimps, Kokusnussshrimps, Pfeffershrimps,…Shrimpssuppe, Shrimpseintopf, Shrimpsalat, Shrimps mit Kartoffeln, Shrimpsburger, Shrimpsandwich… Das…das war’s glaub ich…ja"

Vor BroSeps Videos sollte man besser gut gegessen haben, damit man keinen Heißhunger bekommt ^^

Sep am Frustessen wegen dem Wettkampf

Ist es nicht ungesund sich plötzlich wieder so viel Essen reinzustopfen, wenn man davor ewig auf Diät war?

Wir haben letzens in NYC in der Cheesecake Factory einen Oreo Cheesecake mit 1490kcal gegessen 😂 aber auch mit 4 Leuten geteilt

mann wie kanst du soviel essen

Dein Ernst.... Alter Kreisverwalter

Kartoffel Püree bei den Amerikaner sieht so scheisse aus :D